Quels Principes Clés Puis-Je Appliquer Immédiatement ?

Par Karine BARIDON | 5 février 2025 | Coaching, Stratégies de Réussite

Comment reprogrammer mon état d’esprit ?

• Utilise l’hypnose pour t’aider à dépasser tes limites et créer des automatismes gagnants.
• Pratique des exercices d’autosuggestion, de visualisation et d’ancrage pour influencer ton état émotionnel.
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment identifier mes objectifs précis et motivants ?

• Définis un objectif clair et positif.
• Reformule « Je ne veux plus être stressé » en « Je suis calme et confiant dans mes interactions ».
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment transformer mes croyances limitantes ?

• Utilise l’hypnose pour t’aider à reprogrammer tes pensées et remplacer les croyances négatives.
• Par exemple, transforme « Je ne suis pas capable de réussir » en « J’ai les ressources pour réussir tout ce que j’entreprends ».
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment utiliser la visualisation pour ancrer mes réussites ?

• Imagine-toi en train d’atteindre ton objectif avec succès.
• Associe cette image à une émotion forte, comme la fierté.
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment me recentrer et agir grâce à l’auto-hypnose ?

• Trouve un endroit calme et concentre-toi sur ta respiration.
• Répète une affirmation clé : « Je suis maître de mes pensées et de mes actions ».
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment passer à l’action immédiatement ?

• Choisis une action concrète et réalise-la aujourd’hui.
• Par exemple, prépare un repas équilibré et fais 15 minutes d’exercice.
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment gérer mes émotions et états internes ?

• Utilise l’hypnose pour t’aider à réguler tes états émotionnels et rester concentré(e) et motivé(e).
• Transforme une émotion négative (ex. la peur) en une positive (ex. la confiance) avec la visualisation.
• Fais-toi coacher pour aller plus vite.

Comment commencer dès aujourd’hui ?

• Clarifie ton objectif.
• Choisis une affirmation positive.
• Visualise ton succès.
• Passe à l’action immédiatement ! 🚀
• Réserve ton appel découverte gratuit et sans engagement.